花翠裁戸（かすいさいと）です。人生、明るく元気で健康に過ごす事が一番です。歳をとっても体が衰え様にしましょう。お金をかけたり無理なトレーニングを続けなくても日常生活のちょっとした工夫でアンチエイジングはできます。食事、入浴、睡眠、日光浴、散歩などの中に工夫のヒントが幾つもあります。日々心晴れやかに明るい気持ちで生活しましょう。嫌な事、心配事、不愉快な事があってもイライラくよくよめそめそせず、取るに足らない些細な事とらえ、鈍感にやり過ごしましょう。何でもいいから熱中できる趣味を持ちましょう。私の場合は寄せ植えが趣味です。でもありふれた草花と器を使います。高価ものを使ったりコンテストなどに出品すると心が安らげないからです。このサイトで紹介できれば満足です。 |
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