花粉症にならない体質になる方法

花粉症に悩む人にとって2月頃から　春にかけて辛い季節ですよね。花粉症とは季節性アレルギー性鼻炎とも言います。

くしゃみ、鼻水、鼻づまり。　目のかゆみ、涙、充血の症状を引き起こす、これらの症状。
 

私達は杉の花粉に何故ここまで苦しめられなければならないのでしょう。意外にも花粉は体に害をなす異物ではありません。それなのに私達の体内にある”体を守る仕組み”が異常化してアレルギー反応を引きをすのです。

日本人の約４人に一人は花粉症に苦しみ
日本の約４人に３人は花粉症に苦しまない。
花粉症に苦しむ人は花粉症に苦しまない人に比べて何が起きているのでしょう。どうすれば抗ヒスタミン剤の様な医薬に頼らず花粉症に苦しまない体質に「なれるのでしょうか。

花粉が体内に入ると　リンパ球が　（体に害なす有害な細菌などの）　侵入者と判断してIgE抗体を作って　鼻や目の細胞にそのIgE抗体がくっついて　そこへ花粉が侵入してくるとヒスタミンなどの化学物質が分泌されて花粉をできる限り体外に放り出そうとしてその結果　くしゃみ、鼻水、涙で洗い流そうとしたり　鼻づまりで侵入を妨げようとする反応が起きるのだそうです。

正直に言えば　何を言っているのか？　どうすれば良いのか？　分かりませんよね。

例えて言えばこんな感じです。私達の体を社会に見立てましょう。体を構成する37兆個程の細胞一つ一つが住民です。私達の体は細菌や癌、有害物質に侵されますがそれを守ってくれるのが免疫細胞です。免疫細胞は警察官のようなものです。

私達が泥棒や交通事故などの被害から守られ安心して暮らすためには警察が要りますよね。警察官は社会に無くてはならない人達です。

ところがもし、
無実の人があらぬ容疑で連行されたり、逮捕されて取り調べられた入り、犯してもいない罪で裁かれたり、あるいは監視されて私達のプライバシーが侵される。そんな社会になったら住み辛いでしょうね。

「おい、こら！」
「逮捕する！」
「言い訳は署で聞こう。」
「拘留だ。」
 

今の平和な日本では考えられない事ですが、戦争や不況、伝染病や災害、テロや恐慌など社会が不安定になった時、このような事が起き得えます。歴史が証明しています。市民を守るはずの警察が　健全な市民を取り締まるような社会になるとすれば誰が悪いのでしょう？　警察官でしょうか？警察官は決められた職務を遂行しているだけです。こういう時には警察官を狂わせる誤った通報が横行しているものです。

実際に悪いのは悪いのは警察官ではなく、私達が住んでいる社会の仕組みとか、不安定さをか、脆弱性（弱さ）だったりしますよね。

体も同じです。体質の不安定さが私達を守るはずの免疫細胞に間違った通報が飛び交っているのです。その為体に害をなす異物ではない花粉に過剰に反応します。そんな体質を改めないと　花粉症に苛まれ続けることになります。
一体どうやって花粉症に苦しまないで済む体質になれるかと言うと

>> 規則正しい生活
>>　十分な睡眠
>> 食生活
>> 自律神経の乱れやストレス解消、
>> 腸内環境

です。因みに私はこれらを守って生きていました。おかげさまで花粉症にはなった事がありません。
でもそれだけでは治る自信がない人には

花粉症　の原因を知る事です

大丈夫です。薬やマスクに頼らなくても誰にでもできる安心な方法で

>> 花粉症にならない体質になれます。

 因みに　ミカンではありません。

サプリメントとは何か

サプリメントとは不足しがちな栄養補給を補助するものです。医薬品の特効薬の様に飲んですぐ熱を下げるとか　痛みを和らげるといった　直ぐ効くものではありません。サプリメントとは「健康な体を作りたい」という努力、「いつまでも若々しくいたい」という気持ちをサポートするものです。抗ヒスタミン薬の様な即効性はありませんが、副作用の少ない自然な有効成分でじっくりと体質そのものを改善してみませんか。

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